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Reflexión

Abriéndonos a la Intimidad del Alma

Los seres humanos tenemos un anhelo natural de fundirnos con otra persona en la intimidad que, generalmente, es poco fácil de lograr. No me refiero exactamente a la unión, sino a la fusión. La unión, desde la perspectiva que deseo utilizar, es la reunión de dos personas que se sienten atraídas, que sienten amor y que desean compartir lo que conocen de si con la otra persona. La fusión, en cambio, es la comunión íntima y profunda entre almas en la que las dos partes están completamente desnudas internamente y que, por la condición de sus almas, pueden entrar de […]

Miedo a la Intimidad

El tema del miedo es bastante amplio aunque en el fondo sea una sola cosa. Cuando me puse a investigar me di cuenta de que había muchas opciones para tratarlo y, por ahora, escogí enfocarme en el tema del miedo a la intimidad. Empecemos comprendiendo qué es el miedo. La definición de miedo según el diccionario de la lengua española es: perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario. Recelo o aprensión que uno tiene de que le suceda una cosa contraria a lo que desea. Esta “emoción” es parte de nuestra experiencia humana y tiene […]

¿Cuál es el Estado Natural del Ser Humano?

¿Cómo podemos identificar lo que es natural para el ser humano? ¿Qué se siente cuando nos referimos a natural? En la meditación de este sábado contemplamos estas preguntas y, al final, todas coincidimos con lo que se siente natural. Sin necesidad de indagar en el origen de lo natural, de forma espontánea sentimos que lo natural era el estado de paz interior. Cerramos los ojos, empezamos a respirar, observamos el movimiento de los pensamientos hasta lograr desprendernos de ellos. Luego, nos enfocamos en un estado silencioso, vacío, sin polaridad y nos quedamos ahí por un buen rato. Se sintió maravilloso, […]

Niveles de Entendimiento

Luego de observar con detenimiento el proceso por el cual he logrado un entendimiento claro, con sus diferentes niveles,  de ciertos procesos, voy a compartir lo que he logrado vislumbrar. Desde un entendimiento superficial a uno profundo, desde un entendimiento concreto a uno abstracto. Si bien puedo referirme a muchos estudios que hay sobre los niveles de conciencia, mi intención es presentar el proceso por el cual la propia observación puede llevar a la realización. El proceso por el cual pasamos los humanos, en general, para entender algo inicia por la etapa de la comprensión racional del concepto. Este es […]

Aprendiendo a Pensar con el Corazón

¿Qué puede significar pensar con el corazón? La verdad uso el término “pensar” porque es el lugar en que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo “consciente” y le hemos asociado con la facultad del raciocinio y el análisis. Hemos aprendido a desarrollar con más fuerza toda la capacidad del cerebro izquierdo y hemos apagado, hablando en términos generales y comparativos, las facultades que ofrece el lado derecho del cerebro. Pensamos en términos concretos y dirigidos, sobre todo cuando hacemos un análisis de algo. Es como si haciendo el análisis racional podremos encasillar en un determinado lugar a una situación […]

La Realidad del año 2012

Por fin acaba este año lleno de expectativas, de miedos, de ideas manipuladas por el sensacionalismo y la falta de comprensión, no solo, de las profecías sino de todo lo que está sucediendo en nuestras narices y que, aunque lo vemos, más parece estar pasando desapercibido porque nuestra atención está enfocada en las posibilidades del futuro y no en la realidad del presente. No hace falta investigar en el pasado lejano de nuestros ancestros para constatar que muchas cosas muy intensas están sucediendo en la conciencia de la humanidad y que reflejan el proceso de un cambio. Los sistemas que […]

La Risoterapia Sana el Cuerpo y el Alma

Desde el año 2005 compartimos todos juntos el almuerzo. Somos 7 empleados apenas y tenemos la oportunidad de almorzar en el Spa. Como el almuerzo era la hora en que podíamos estar todos juntos al mismo tiempo, aprovechábamos para compartir y comentar sobre cualquier experiencia personal que merecía contarse. Este espacio empezó a tener mucha importancia pues fuimos conociendo sobre nuestras historias personales. En el grupo había una persona a la que el marido le pegaba y, un par de veces, vino sin casi poder caminar de la paliza que había recibido. Hay otra persona que tenía una relación muy […]

¿Qué hacer con la Frustración?

¿Te has puesto a observar con detenimiento el proceso por el que surge la frustración y cómo te afecta? Pocas serán las personas que jamás hayan pasado por alguna frustración y vaya que puede dejar un sabor muy amargo que nos llena de inconformidad. Según Wikipedia, “la frustración es una respuesta emocional común a la oposición relacionada con la ira y la decepción, que surge de la percepción de resistencia al cumplimiento de la voluntad individual.” Es una definición muy puntual y clara. En vista de que está directamente relacionada con la ira, la frustración continua o la misma ira, […]

El Sufrimiento tiene un Noble Propósito

Sin lugar a dudas vivimos en un mundo de polaridades inevitables e innegables. Existe la luz y la oscuridad, la noche y el día, lo femenino y lo masculino y así es nuestro mundo. Los dos son opuestos y complementarios al mismo tiempo, tal como el símbolo del Tai Chi que refleja este concepto en su totalidad y tiene mucha profundidad. Que maravilloso que un símbolo tan sencillo contenga una verdad tan profunda. Dentro del Yin hay Yang, dentro del Yang hay Yin. Eso lo vemos reflejado en todo y este símbolo, además, es la base de los principios de […]