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Así Soy, ¡Acéptame!

Todos queremos ser aceptados como somos, ¿no es verdad? Esto tiene un valor enorme y permite que las relaciones fluyan mejor. Sin embargo, quisiera considerar contigo algunas ideas sobre este concepto que, generalmente, no se contemplan porque estamos acostumbrados a sostener este precepto como algo irrevocable. Cuando pequeños no estamos buscando que nos acepten como somos. Realmente, buscamos ser amados y tener toda la atención de mamá y papá. Ellos son nuestro punto de referencia más importante para la vida así que la relación inicia con la cultivación de su amor. Si bien cada niño o niña nace con tendencias […]

Nos Necesitamos y Nos Complementamos

El otro día me senté a diseñar un formulario para llevar registro de los pacientes. Tenía la idea de lo que quería y el rato de sentarme a dibujarlo mi cerebro entró en shock y me quedé con el lápiz en la mano. La regla y el compás, ante mi sobrecogimiento, yacían sobre la mesa medio borrosos frente a mis ojos. En eso, Rubén, mi compañero de trabajo, entró a la oficina y, viéndome perpleja, tomó todos los implementos y me preguntó: ¿qué quieres hacer? Le dije lo que deseaba y él, con santa paciencia, se sentó y lo dibujó. […]

¿Qué hacer con la Frustración?

¿Te has puesto a observar con detenimiento el proceso por el que surge la frustración y cómo te afecta? Pocas serán las personas que jamás hayan pasado por alguna frustración y vaya que puede dejar un sabor muy amargo que nos llena de inconformidad. Según Wikipedia, “la frustración es una respuesta emocional común a la oposición relacionada con la ira y la decepción, que surge de la percepción de resistencia al cumplimiento de la voluntad individual.” Es una definición muy puntual y clara. En vista de que está directamente relacionada con la ira, la frustración continua o la misma ira, […]