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El Poder de la Ansiedad y Cómo Domarla

La ansiedad es una enemiga semi silenciosa que nos puede consumir hasta destruirnos si lo permitimos. Por eso, es necesario que la reconozcamos y que la frenemos a tiempo. ¿Qué es la ansiedad y cómo nos afecta? Wikipedia tiene la siguiente información sobre la ansiedad: “La ansiedad (del latín anxietas, ‘angustia, aflicción’) es una respuesta emocional o conjunto de respuestas que engloba: aspectos subjetivos o cognitivos de carácter displacentero, aspectos corporales o fisiológicos caracterizados por un alto grado de activación del sistema periférico, aspectos observables o motores que suelen implicar comportamientos poco ajustados y escasamente adaptativos1 La ansiedad tiene una función muy importante relacionada con […]

Confía en tu Intuición

Hace un par de días estuve trabajando en una colega con el Jin Shin Jyutsu. Estaba concentrada en la armonización de los puntos y, de pronto, empezó a llamar mi atención una imagen de ella en la sala de su casa (yo apenas sabía su nombre el momento de la terapia). Estaba inquieta, había un problema con la lámpara, un tema de la luz de la lámpara. Ella no se sentía cómoda, se levantaba y caminaba con ansiedad, un perro pequeño la acompañaba. Algo le molestaba sobre esa luz. Al ver la imagen mientras trabajaba en ella me pregunté si […]