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El Poder de la Ansiedad y Cómo Domarla

La ansiedad es una enemiga semi silenciosa que nos puede consumir hasta destruirnos si lo permitimos. Por eso, es necesario que la reconozcamos y que la frenemos a tiempo. ¿Qué es la ansiedad y cómo nos afecta? Wikipedia tiene la siguiente información sobre la ansiedad: “La ansiedad (del latín anxietas, ‘angustia, aflicción’) es una respuesta emocional o conjunto de respuestas que engloba: aspectos subjetivos o cognitivos de carácter displacentero, aspectos corporales o fisiológicos caracterizados por un alto grado de activación del sistema periférico, aspectos observables o motores que suelen implicar comportamientos poco ajustados y escasamente adaptativos1 La ansiedad tiene una función muy importante relacionada con […]

En el Camino Interior, Confía en tus Percepciones sin Aferramiento

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Dependencia de la Guía Espiritual

Desde pequeña recuerdo tener el deseo de encontrar un maestro o una maestra espiritual que me pueda guiar. No sé de dónde nació ese deseo, solo recuerdo, claramente, haberlo tenido. En el carente mundo occidental eso parecía poco probable. Necesitaba alguien que me pueda explicar algunas cosas que pasaban por mis pensamientos y, para los cuales, no tenía una explicación racional. En la adolescencia leí libros de Lobsang Rampa (El tercer Ojo), Carlos Castañeda y Las Enseñanzas de Don Juan Matus, Krishnamurti y La Madeja del Pensamiento y Lin Yutang con La Importancia de Vivir. Todos estos libros despertaron muchas […]