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trabajo interior

El Miedo Al Amor

Qué ironía resulta ser que siendo amor lo que más buscamos es lo que mucha gente teme: amar y ser amado. ¿Cuál es el origen de ese miedo? ¿Podrá ser la falta de amor por uno mismo? ¿Podrá ser el poder de la ilusión, que nos hace ver lo que queremos y no lo que es? ¿Podrá ser que tenemos conceptos y experiencias equivocadas sobre lo que es el amor? O también puede ser que el amor que realmente buscamos no tiene nada que ver con el tipo de amor que experimentamos como humanos. El fondo del asunto es que […]

Diferenciando entre Quién Soy y Qué Soy

Desde hace mucho tiempo he tenido la sensación de que sé quién soy y he fluido con esa experiencia. Sin embargo, el otro día que asistía a unas clases de branding, nos hicieron esta pregunta: ¿quién soy? y me quedé atónita sin poder responder algo puntual. Toda la aireada idea que sostenía sobre saber quién soy, por un momento, se fue al piso y fue bueno porque me devolvió un sentido de humildad. Hace mucho tiempo que no me hacían esa pregunta. En muchas meditaciones me conectaba con esa noción del ser que soy y nunca necesité ponerle palabras a […]

Viviendo Entre Mundos

Hoy levante los ojos hacia el techo y me encontré con la figura del primer “Maestro Interior” que apareció en este gran sendero espiritual. Entonces, lo recordé, lo invoqué para volver a sentir su increíble presencia. La primera vez que apareció fue entre 1986 y 1987 cuando realicé un curso de Control Mental Silva, en Ecuador. Todos los ejercicios que realizamos fueron tan interesantes y hacia el final nos hicieron que busquemos una pareja de maestros sanadores. En mi caso apareció solo un ser, el cual pensé que fue consecuencia de mi vívida imaginación. Jamás se me ocurrió la posibilidad […]

El Necesario Tiempo a Solas

A mucha gente no le gusta estar a solas, no solo porque no tiene la costumbre sino porque al estar consigo misma no sabe qué hacer. También hay gente que está a solas, por sus circunstancias, y no dedica tiempo a la relación consigo misma. Cualquier distracción es una mejor opción que compenetrarse con uno mismo. La verdad es que eso es lo que más tenemos: distracción. Esto es saludable y lo necesitamos. El problema es que la distracción se ha vuelto nuestro medio de vida y dejó de cumplir con su propósito de cambio de atención y de dirección. […]

Aferrarse a un Deseo Bloquea su Manifestación

Las leyes del Universo funcionan de maneras muy decidoras. Lo interesante es que, al no comprenderlas ni tener claro como se manifiestan, con frecuencia son opuestas a algo con lo que nacemos, inevitablemente, y que suele gobernar nuestras vidas: el ego. Este resuena con las vibraciones más bajas de nuestra existencia y es el aspecto, de la experiencia humana, en el que nos aparcamos apaciblemente sin reconocer las razones por las que existe. Muchos consideran al ego como un aspecto temible y desagradable de nuestra humanidad pero, la verdad, es la mejor herramienta de la que disponemos para nuestra realización […]

La Confianza Genera Libertad

El otro día que conversé con unos clientes que vinieron a Serenidad y me contaban que vivían en Utah y cómo era la vida allá, de pronto, tuve un respiro de alivio de saber que sí hay lugares en los que se puede vivir, relativamente, en paz. Mientras me narraban sus experiencias volví a sentir el poder que tiene la confianza y su relación con la libertad. Uno de los ejemplos que me comentaron y que me hizo acuerdo de lo que es la confianza, fue que en una de las universidades los estudiantes, al ingresar a la cafetería, primero […]

Control, Control, debes aprender el Control

La primera vez que escuché con atención las palabras que dan título a este artículo fue cuando vi El Imperio Contraataca de la serie de la Guerra de las Galaxias a inicios de los años 80. En una parte de las enseñanzas, Yoda le dice a Luke que debe aprender el control. Suena sencillo pero es, quizás, una de las tareas más difíciles que podamos enfrentar. Sin lugar a dudas, la capacidad de control y la fuerza de voluntad están directamente relacionadas. Hay personas que, por ejemplo, deciden hacer una dieta y, por un tiempo, ejercen ese poder de control […]

¿Qué hacer con la Frustración?

¿Te has puesto a observar con detenimiento el proceso por el que surge la frustración y cómo te afecta? Pocas serán las personas que jamás hayan pasado por alguna frustración y vaya que puede dejar un sabor muy amargo que nos llena de inconformidad. Según Wikipedia, “la frustración es una respuesta emocional común a la oposición relacionada con la ira y la decepción, que surge de la percepción de resistencia al cumplimiento de la voluntad individual.” Es una definición muy puntual y clara. En vista de que está directamente relacionada con la ira, la frustración continua o la misma ira, […]