He escuchado tanto hablar sobre la importancia de vivir en el presente a distintos maestros y personajes del mundo espiritual que me embarque en experimentarlo con más conciencia y atención en estos días. Todo me llevó en esta dirección cuando me tocó ser niñera de mi sobrino
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No soy partidaria de celebrar fechas específicas porque considerarlo por un día como que no tiene mucho sentido. Por ejemplo, ¿de que sirve tener un día del medio ambiente cuando nuestras actividades y vida deberían funcionar alrededor del medio ambiente todos los días? Pero bueno, aunque sea
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Definitivamente, durante la niñez somos seres extremadamente vulnerables. Según el Dr. Paul MacLean “nuestras emociones, al contrario que nuestros pensamientos, son difíciles de entender precisamente por las diferencias estructurales entre la organización del hipocampo, que es la pieza fundamental del cerebro visceral, y el neocórtex, donde se
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Este fin de semana acudí a un curso de Hatha Yoga impartido por Gustavo Plaza y me di cuenta, por primera vez en años, el nivel de abandono que le he dado a la movilidad de mi cuerpo. Crecí siendo una deportista nata. Jugué fútbol hasta los
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Esta semana he tenido evidencias tan claras de la increíble manera en que estamos conectados los seres humanos que no deja de sorprenderme. A pesar de las innumerables veces que me ha sucedido, sigue siendo un misterio para mí y todo cae en el ámbito de la
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Este instante estoy intentando escuchar mi corazón para saber qué encuentro ahí y entender lo que tantos seres, iluminados y no iluminados, desean transmitir cuando dicen: «sigue los dictados de tu corazón». Necesito pausar, cerrar los ojos, mirar adentro y revisar qué es este centro del corazón
Leer más →La meditación del sábado estuvo particularmente dolorosa. Haciendo un seguimiento del tema de los espejos, pareció buen momento para trabajar con la sombra. Carl Gustav Jung definió a la sombra como «el aspecto inconsciente de la personalidad, caracterizado por rasgos y actitudes que el Yo consciente no reconoce como
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Hace un par de semanas una persona me dijo que éramos espejos el uno del otro. Como esto es algo que con frecuencia me lo ha repetido me paré a contemplar con más detenimiento esta idea, no solo en relación a lo que esta persona me dijo
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Esta lección la aprendí, claramente, cuando tenia 30 años. Había regresado al Ecuador luego de mi segunda etapa de estudios y, al inicio, vivía con mis padres. Esperé al momento preciso para poder vivir sola nuevamente. Aunque me criaron lo mejor que pudieron, salí a estudiar lejos
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Este es el programa radial que realizamos al respecto. Ir a descargar Aquí el artículo escrito sobre el tema. El otro día que conversé con unos clientes que vinieron a Serenidad y me contaban que vivían en Utah y cómo era la vida allá, de pronto,
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