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Reflexiones – Sanando la Humanidad

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¿Qué Puedo Hacer Con Mis Emociones?

Los humanos con cierta frecuencia experimentamos estos sentimientos que nos ponen mal y le quitan brillo a nuestra vida. ¿Existe alguna cura, alguna solución? Sin duda existen diversas soluciones y para llegar allá necesitamos preguntarnos cuál es el origen de nuestro sufrimiento. Entonces, ¿por qué sufre el humano? Recuerda, por un momento, alguna experiencia que envuelve estas emociones y trata de notar el origen de ese dolor. Generalmente, sufrimos cuando las cosas no se dan como nosotros queremos. Tenemos expectativas que se forman casi de manera natural en los intercambios que tenemos con los demás. La naturaleza de las relaciones […]

¿Qué hacer con la Frustración?

¿Te has puesto a observar con detenimiento el proceso por el que surge la frustración y cómo te afecta? Pocas serán las personas que jamás hayan pasado por alguna frustración y vaya que puede dejar un sabor muy amargo que nos llena de inconformidad. Según Wikipedia, “la frustración es una respuesta emocional común a la oposición relacionada con la ira y la decepción, que surge de la percepción de resistencia al cumplimiento de la voluntad individual.” Es una definición muy puntual y clara. En vista de que está directamente relacionada con la ira, la frustración continua o la misma ira, […]