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Sanando Heridas Pendientes

Estaba de viaje en Suiza con unas amigas. Había quedado, con mi Flama Divina, en encontrarnos a las afueras de un banco. Manejé hasta el lugar, en un carro prestado, y estaba nerviosa así que empecé a comer algo. En eso, le vi caminaba con un hoodie blanco que tapaba su cara. Siempre puntual al estilo suizo. Sobresalía entre los demás porque ese hoddie blanco resaltaba. Me dije: «tengo todavía 2 minutos para terminar mi bocado así que dejaré que avance hasta el punto de encuentro». Salí del carro y me dirigí a la entrada del banco. Busqué y busqué, […]

Proceso Interno Para Perdonar – Introspección Guiada

Qué fácil es decir perdón y qué difícil es perdonar de corazón. Esta Introspección te lleva por un proceso interno para perdonar a otro y perdonarte a ti mismo siendo consecuente con tu estado actual. Realiza el ejercicio siguiendo los pasos y la directriz. Cuéntanos cómo te fue y si lograste alguna visión interior sobre tu proceso. Comparte con otras personas y dale like en los medios sociales. Puedes suscribirte al blog y el canal de youtube para mantenerte informado de nuevas publicaciones.  

Efectos del Bloqueo Emocional y Cómo Superarlo

Cuando algo nos afecta mucho a nivel emocional necesitamos encontrar un mecanismo de protección para poder sobrevivir a la situación. Generalmente, creamos bloqueos emocionales para no sentir tanto dolor. El bloqueo lo que hace es evitar que el impacto llegué al espacio de vulnerabilidad interior con la fuerza inicial del impacto. Entonces, en sí, el bloqueo emocional que usamos para protegernos de algo doloroso no es malo, más bien todo lo contrario. El rato del impacto necesitamos protegernos. Luego, necesitamos un tiempo para procesar lo ocurrido hasta lograr una comprensión que nos permita seguir adelante sin guardar nada negativo en […]

¿Qué hacer con la Frustración?

¿Te has puesto a observar con detenimiento el proceso por el que surge la frustración y cómo te afecta? Pocas serán las personas que jamás hayan pasado por alguna frustración y vaya que puede dejar un sabor muy amargo que nos llena de inconformidad. Según Wikipedia, “la frustración es una respuesta emocional común a la oposición relacionada con la ira y la decepción, que surge de la percepción de resistencia al cumplimiento de la voluntad individual.” Es una definición muy puntual y clara. En vista de que está directamente relacionada con la ira, la frustración continua o la misma ira, […]

Un Despertar Paulatino

Hoy, me he puesto a recapitular algunos parajes de mi vida y he tratado de comparar la sensación que tengo hoy sobre este proceso de despertar y lo que era, vivía y sentía en los años 70s, cuando empecé un viaje más consciente hacia mi interior. ¿Habré madurado? Esta es una pregunta que muchos se hacen pero, la verdad, no sé si madurar va en proporción directa a despertar. Lo que siento, así muy francamente, es que el alma, el espíritu en mí, ha sido siempre el mismo. Lo siento ahora tan similar o hasta igual al que empezó a […]